A hashajtók rendszeres használata számos veszélyt jelent a szervezetre, s ez különösen aggasztó manapság, mikor egyre többen tévesen így próbálnak megszabadulni a fölösleges kilóiktól.
A hashajtók a vastagbélben található idegvégződéseket stimulálják, s mivel az elfogyasztott élelmiszer feldolgozása szinte teljes egészében a vékonybélben történik, a hashajtók nem tudják befolyásolni a felszívódó kalóriamennyiséget. A hashajtó hatására történő súlyvesztés általában csak a vastagbélből elvont víz, ásványi anyagok, elektrolitok súlya.
A hashajtók rendszeres használata számos szervet súlyosan károsíthat.
Rövid távú hatások
- Hasi görcs
- gázosodás
- puffadás
- hányinger és
- hasmenés.
Vastagbél károsodás, függőség
A hashajtó a vastagbél idegvégződéseit stimulálja, ám rendszeres használattal a vastagbél toleránssá válhat a mesterséges stimulációra. Ilyenkor egyre nagyobb mennyiségű hashajtóra van szükség ugyanazon hatás eléréséhez, csökken a belek izomtónusa, és a széklet is véressé válhat. Szélsőséges esetben a beteg elveszítheti azon képességét, hogy hashajtó nélkül tudjon székletet üríteni.
A rendszeresen hashajtót használók körében jelentősen nagyobb az irritábilis bél szindróma, székrekedés, és az általános fertőzések előfordulása.
Kiszáradás
Mivel a hashajtó hatására elvesztett testtömeg szinte teljes egészében a szervezetből kihajtott víz súlya, annak gyors pótlása nélkül a hashajtó kiszáradást okoz. Súlyos kiszáradás esetén fennáll a remegés, izomgörcsök, ájulás, homályos látás, vesekárosodás, szívleállás kockázata, ami akár halált is okozhat.
Elektrolit-háztartás zavara
A kiszáradás felborítja a szervezet elektrolit-egyensúlyát. A nátrium, kálium, magnézium és foszfor olyan elektrolitok és ásványi anyagok, melyeknek nagyon egyedi összetételben kell jelen lenniük a szervezetben annak megfelelő működéséhez. Az elektrolitok szabályozzák az idegek és izmok olyan alapvető folyamatait, mint az izomösszehúzódás, így a szívműködést is. Kiszáradáskor jelentősen csökken a szervezet kálium- és nátrium tartalma, ami izomgyengeséget, szabálytalan szívverést okoz.
Leszokás a rendszeres használat
A rendszeres hashajtó használat és az ezzel összefüggő táplálkozási zavar leküzdésében számos szakember (háziorvos, pszichológus, pszichiáter, dietetikus) tud segíteni, ám emellett fontos a család és a közeli barátok támogatása is.