Hasmenéssel kapcsolatban

Tisztelt Doktor!

Szeretném kérdezni hasmenéssel kapcsolatban.
Én 59 éves nő vagyok, sajnos már elég rég óta (5-6 éve) kisebb-nagyobb megszakításokkal tart nálam ez az állapot. Délelőtt semmi bajom, délben ebéd után kb. 1/2 óra, vagy 1 óra múlva jelentkezik ez a hasmenéses állapot. Nincs semmi más bajom, amit olvastam erről a dologról, nem vagyok rosszul, nem érzek semmi mást. Voltam orvosnál is, aki joghurt evést javasolt egyenlőre, de szedtem Normaflore-t is, szedés alatt rendben volt minden visszaállt a normális állapotra, de utána megint előjött. Mit tegyek ennek érdekében?

Kedves Kérdező!
Első lépésként vezessen étkezési naplót. Csökkentse az egyszerű szénhidrát arányát. Alkalmazzon tartós probiotikus kúrát. A panaszmentesség kulcsa a táplálkozásban és életmódban lesz. Mozogjon minden nap és egyen több növényi rostot. Amennyiben ez nem segít legyen egy székletvizsgálat.