Hasfájás és hasmenés

Reggel mikor felébredtem nagyon görcsölt a hasam és azóta folyamatosan hasmenésem van!
Kísérő tüneteim nincsenek, sőt már a görcsök is elmúltak. Nem rossz a közérzetem, nincs lázam, nincs hányingerem és nem is hányok!
Mit tegyek? Orvoshoz (ha nem leszek rosszabbul) akkor nem szeretnék menni. Hogyan kezeljem magam?

Bő folyadék fogyasztás (szénsavmentes ásványvíz, tea) és diéta. Kerülje az egyszerű szénhidrátot, alkalmazzon probiotikus kúrát. Amennyiben hányinger, hányás is jelentkezik keresse fel háziorvosát.