Az utazók hasmenése leginkább a fejlődő országokba utazókat érinti, 20-50%-uk tapasztal hasmenést attól függően, hogy a világ mely részére utaztak. Gondos odafigyeléssel megelőzhetők a kellemetlen tünetek.
Az alábbiakban olvashat a hasmenés okairól, tüneteiről, kezeléséről és a megelőzéséről.
Hasmenés okai
- Széklettel fertőzött élelmiszer vagy víz (félig-meddig átsült vagy még nyers húsok, hal, kagyló, osztriga, nyers zöldség és gyümölcs, csapvíz, vagy csapvízből készült jégkocka stb.) fogyasztása.
- Leggyakoribb az enterotoxikus E. coli baktérium okozta fertőzés.
- A vírusok (beleértve a rotavírust, Norwalk vírus és egyéb enterális vírusokat) és parazita fertőzések csak ritkábban okoznak hasmenést utazóknál.
Tünetek
- A tünetek általában az utazás első hetében jelentkeznek, és 3-4 napig tartanak.
- Naponta többszöri laza vagy vizes széklet, melyet esetleg görcsök is kísérnek. Alkalmanként véres széklet is jelentkezhet.
- Hasi diszkomfort, puffadás, erőteljes bélmozgás
- Láz vagy hőemelkedés és gyengeség
Hasmenés kezelése
Általában a tüneteket enyhítő gyógyszerekkel, hasmenés elleni szerekkel, folyadék- és elektrolit-pótlással kezelik. Súlyos esetben, gyakori hasmenésnél és kiszáradás veszélyénél forduljon orvoshoz! Ilyenkor a legfontosabb, hogy pótolja az elvesztett folyadék- és elektrolitmennyiséget:
- Sokszor kortyoljon kevesebbet, ez a legjobb módja annak, hogy hidratált maradjon.
- Kerülje az alkohol-és koffeintartalmú vagy cukrozott italokat, mivel további kiszáradást okoznak.
- Ajánlottak a felnőttek számára készült sportitalok vízzel hígítva, mivel pótolják az elveszett ásványi sókat.
- Próbáljon legalább ugyanannyit, vagy többet inni, mint amennyi folyadék vélhetőleg távozik a szervezetéből.
- A gyermekek és idősebbek érzékenyebbek a kiszáradásra. Ha szédülést, száj- és ajakkiszáradást, szapora szívverést és fejfájást tapasztalnak, forduljon orvoshoz.
Megelőzés
- Csak megbízható helyen egyen!
- Csak jól átsült húsokat, alaposan megmosott, meghámozott zöldségeket, gyümölcsöket egyen!
- Csak palackozott vagy felforralt vizet igyon, ezzel mosson fogat is! Jégkockát ne tegyen az italába!
- Tartsa be az általános higiéniai szabályokat!