Utazók hasmenése

Az utazók hasmenése leginkább a fejlődő országokba utazókat érinti, 20-50%-uk tapasztal hasmenést attól függően, hogy a világ mely részére utaztak. Gondos odafigyeléssel megelőzhetők a kellemetlen tünetek.

Az alábbiakban olvashat a hasmenés okairól, tüneteiről, kezeléséről és a megelőzéséről.

Hasmenés okai

  • Széklettel fertőzött élelmiszer vagy víz (félig-meddig átsült vagy még nyers húsok, hal, kagyló, osztriga, nyers zöldség és gyümölcs, csapvíz, vagy csapvízből készült jégkocka stb.) fogyasztása.
  • Leggyakoribb az enterotoxikus E. coli baktérium okozta fertőzés.
  • A vírusok (beleértve a rotavírust, Norwalk vírus és egyéb enterális vírusokat) és parazita fertőzések csak ritkábban okoznak hasmenést utazóknál.

Tünetek

  • A tünetek általában az utazás első hetében jelentkeznek, és 3-4 napig tartanak.
  • Naponta többszöri laza vagy vizes széklet, melyet esetleg görcsök is kísérnek. Alkalmanként véres széklet is jelentkezhet.
  • Hasi diszkomfort, puffadás, erőteljes bélmozgás
  • Láz vagy hőemelkedés és gyengeség

Hasmenés kezelése

Általában a tüneteket enyhítő gyógyszerekkel, hasmenés elleni szerekkel, folyadék- és elektrolit-pótlással kezelik. Súlyos esetben, gyakori hasmenésnél és kiszáradás veszélyénél forduljon orvoshoz! Ilyenkor a legfontosabb, hogy pótolja az elvesztett folyadék- és elektrolitmennyiséget:

  • Sokszor kortyoljon kevesebbet, ez a legjobb módja annak, hogy hidratált maradjon.
  • Kerülje az alkohol-és koffeintartalmú vagy cukrozott italokat, mivel további kiszáradást okoznak.
  • Ajánlottak a felnőttek számára készült sportitalok vízzel hígítva, mivel pótolják az elveszett ásványi sókat.
  • Próbáljon legalább ugyanannyit, vagy többet inni, mint amennyi folyadék vélhetőleg távozik a szervezetéből.
  • A gyermekek és idősebbek érzékenyebbek a kiszáradásra. Ha szédülést, száj- és ajakkiszáradást, szapora szívverést és fejfájást tapasztalnak, forduljon orvoshoz.

Megelőzés

  • Csak megbízható helyen egyen!
  • Csak jól átsült húsokat, alaposan megmosott, meghámozott zöldségeket, gyümölcsöket egyen!
  • Csak palackozott vagy felforralt vizet igyon, ezzel mosson fogat is! Jégkockát ne tegyen az italába!
  • Tartsa be az általános higiéniai szabályokat!

close